マインドフルネスとは   「今この瞬間」に注意を向けている状態   のことです。 &nbs…

今回のマインドフルネスは、生産力向上のためのマインドフルネスです。 早速ですが、あなたは普段どれくらい集中でき…

最近、どんどん話題になってきているマインドフルネス。 ３〜４年前は、ほとんど名前を聞きませんでした。 しかし、…

Kaizenplatformの案件をやるグロースハッカーとして活動する中で、学んだ経験や知識を紹介することにす…

マインドフルネスとの出会い 僕がマインドフルネスに出会ったのは大学4年の時であった。 就活に全落ちし、生気のな…

マインドフルエンサーKUMA 愛知県滝高等学校卒業、早稲田大学教育学部社会科2014卒。 2013年12月、早…